ESTE DE QUE é O CROSSFIT?

O CrossFit é 1 mé especialmentetodo por treinamento físico qual combina diferentes modalidades esportivas, saiba como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por alta intensidade e curta duração. Familial por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Lindas as capacid